Experience

Mengkritik bukan bermakna tidak suka, kita prihatin untuk memperbaiki, mengkritik kerana kita dapat lihat kesilapan yang berlaku dan kita melontarkan idea memberi cadangan untuk membetulkan kekurangan itu, mengkritik dengan ilmiah dan fakta itu sihat bukan mengkritik dengan emosi

Lifehack

Monday, December 19, 2016

Terseliuh dan Tergeliat Otot

Penyakit

Title: Terseliuh dan Tergeliat Otot

APAKAH TERSELIUH DAN TERGELIAT OTOT?
Terseliuh dan tergeliat adalah kecederaan pada ligamen dan tendon sendi. Terseliuh melibatkan peregangan atau koyakan pada ligamen manakala tergeliat pula melibatkan peregangan atau koyakan berlebihan pada otot atau tendon. Kedua-dua keadaan menyebabkan kesakitan dan pembengkakan.
Seseorang individu boleh mengalami terseliuh dan tergeliat otot apabila jatuh, terkilas tangan atau kaki, bermain sukan atau melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan.

TANDA-TANDA DAN SIMPTOM

Terseliuh
  • Sakit
  • Bengkak
  • Lebam
  • Hilang kemampuan untuk menggerak dan menggunakan sendi
  • Kadangkala terdengar bunyi ‘pop’ dan rasa seperti terkoyak pada sendi apabila kecederaan berlaku
Tergeliat
  • Sakit
  • Kekejangan otot
  • Lemah otot
  • Bengkak, kejang, atau peradangan setempat. dan tergeliat yang lebih parah boleh menyebabkan kehilangan fungsi otot
  • Keadaan tergeliat yang parah selalunya menyebabkan rasa sakit dan menyukarkan pergerakan


Sunday, December 18, 2016

Om Pra Maa Pood (No Matter What You Say) - Bird & Sek Loso

Lyrics Thai - English


Ter dern maa haa tam naa sao
You come to me with a sad face

Ter bork waa rao bai gun mai dai
and tell me that we can't get along.

Ter bork waa chun dee gern bai sam rup ter
You say I'm too good, for you.

Kum poot ter nun mun ngai dee yung nohn yung nee tam naa dtaa
But those words are too easy.

Tam meuan waa chun ben puk blaa mai chai kon
You acting like I'm a vegetable, a fish, not a man.

Recent Post